Dětské zdraví – jak pečovat o dětské zuby

Všimli jste si u svého dítěte bílý povlak na zubech? To může být zubní kámen. Není to jen kosmetický problém – může vést k zánětu dásní a dalším komplikacím. Proto je dobré vědět, co kámen způsobuje a jak se ho zbavit, aniž byste dítě zbytečně stresovali.

Co způsobuje zubní kámen u dětí

Zubní kámen vzniká, když se na zubech usazují minerály z plaku. Plak se tvoří z bakterií, zbytků jídla a slin. Pokud se plak neodstraní pravidelným čištěním, tvrdne a mění se na kámen. Děti často zapomínají na důkladné čištění, konzumují sladké svačiny a pijí sladké nápoje, což podpoří růst bakterií. Navíc nedostatečná ústní hygiena může být způsobena i slabým kartáčkem nebo nesprávnou technikou.

Jak bezpečně odstranit a předcházet zubnímu kameni

Nejprve navštivte dětského zubaře. Profesionální odstranění kamene je rychlé a nevyžaduje agresivní metody. Zubní lékař použije ultrazvuk nebo speciální nástroje, které kámen rozbijí, aniž by poškozily sklovinu.

Po zákroku jde o prevenci. Zde jsou osvědčené tipy:

• Čištění dvakrát denně. Děti by měly čistit zuby po snídani i po večeři. Používejte dětský kartáček s měkkými štětinami a fluoridovou zubní pastu v množství na velikost hrášku.
• Správná technika. Kartáček držte pod úhlem 45° k dásním a krouživými pohyby čistěte všechny povrchy – vnější, vnitřní i žvýkací plochy.
• Mezioborová hygiena. Děti, které už mají zuby blízko sebe, potřebují i mezizubní kartáčky nebo dentální nit. Začněte s jemnými nitěmi, které se snadno používají.
• Omezení cukrů. Snažte se omezit sladké nápoje a svačiny. Pokud dítě něco sladkého sní, dejte mu vodu a po chvíli zuby opláchněte.
• Pravidelné kontroly. Navštěvujte zubaře každých šest až dvanáct měsíců. Profesionální oči odhalí první známky kamene dříve, než se rozšíří.

Moderní domácí produkty, jako jsou zubní pasty s obsahem xylitolu, pomáhají snižovat tvorbu plaku. Existují i jednorázové ústní vodní spreje, které po vypláchnutí neobsahují alkohol a jsou šetrné k dětským dásním. Pamatujte, že žádný produkt nenahradí pravidelné čištění a návštěvu zubaře.

Další užitečný trik: udělejte z čištění zubů hru. Vypněte hudbu, nebo zvolte oblíbenou písničku, po které uběhne dvě minuty – to je ideální délka pro důkladné čištění. Dítě se tak nebude nudit a zároveň dosáhne správného času.

Když se postaráte o zubní kámen již dnes, šetříte dítěti i sobě budoucí náročnější zákroky. Zdravý úsměv je základ dobré sebedůvěry a celkového zdraví. Začněte s malými kroky a sledujte, jak se ústní hygiena stane součástí každodenního života vašeho dítěte.