Jak poznat pigment nebo kámen na zubech

Co je to pigment na zubech a co je kámen?

Chceš vědět, proč ti zuby vypadají šedivě nebo žlutavě, i když si pravidelně čistíš zuby? Možná je to jen pigment, nebo něco horšího - zubní kámen. Ty dva problémy se často zaměňují, ale liší se zásadně. A to, co považuješ za „nečistotu“, může být něco, co si nemůžeš odstranit ani nejlepší bělící zubní pastou.

Pigmenty na zubech jsou barvivé látky, které se přilnavě vážou k povrchu zubů. Vznikají z potravy, nápojů nebo tabáku. Kámen - nebo zubní kámen - je tvrdá, vápenná vrstva, která se vytváří z plaku, když se neodstraní včas. To už není jen špína. To je infekce, která může vést k zánětu dásní a dokonce ke ztrátě zubů.

Pigmenty: barvy, které se přilepí

Pigmenty nejsou součástí zubu. Jsou jen na něm. Vznikají, když barvivé látky z potravy a nápojů proniknou do mikrotrhlin v emailu. Nejčastější původci:

• Černý čaj a červené víno
• Káva (zejména s cukrem)
• Tabák (kouření i žvýkání)
• Barvivé ovocné šťávy (např. borůvky, černá rybíz)
• Některé léky, jako je chlorhexidin (používaný po zákroku)

Pigmenty se obvykle objevují jako žluté, hnědé nebo šedé skvrny. Často jsou rovnoměrně rozložené, například na předních zubech nebo podél dásní. Pokud si je vymyješ bělící zubní pastou, která obsahuje jemné abrazivní částice nebo peroxid, mohou zmizet za pár dní až týdnů.

Na rozdíl od kamenů nezpůsobují bolest, nezápáchají a neohrožují zdraví dásní. Jsou to jen estetické nečistoty. Ale pokud je necháš, mohou se stát pevnějšími a těžší k odstranění - a to je ten moment, kdy se pigmenty začínají blížit k vlastnostem kamenů.

Zubní kámen: když plak ztuhne

Kámen není jen „špína“, která se neodmyje. Je to vápenná křupavá vrstva, která vzniká, když se plak - ten tenký, lepkavý film bakterií - neodstraníš pravidelně. Plak se v průběhu několika dní mineralizuje a promění se v kámen. A to už se neodstraní ani nejlepší zubní kartáček.

Kámen je obvykle:

• Šedivý nebo žlutavě-bílý
• Na povrchu hrubý, křupavý
• Často na zádech dolních řezáků nebo u dásní
• Často doprovázen zánětem dásní - červenost, krvácení, otok
• Neodstranitelný bělící pastou

Když se kámen vytvoří, začínáš mít problém. Bakterie v něm produkují kyseliny, které ničí email a způsobují kávové díry. Dále způsobují zánět dásní - gingivitidu. Pokud se to nezastaví, může přerůst v parodontitidu - zánět, který ničí kost kolem zubu a způsobí jeho vypadnutí.

Studie z Journal of Clinical Periodontology ukazují, že lidé, kteří nechávají kámen na zubech déle než 6 měsíců, mají třikrát vyšší riziko ztráty zubů než ti, kteří ho nechávají jen 2 měsíce.

Jak poznat, co máš na zubech - pigment nebo kámen?

Nejrychlejší způsob, jak to poznat, je zkoušet si to sám. Vezmi zubní kartáček a lehce, ale pečlivě, škrábej po povrchu zubů, hlavně u dásní.

Pigment: Pokud se barva odstraňuje - třeba jen částečně - a zůstává pod ní bílý email, je to pigment. Pokud se ti zuby po čištění zbarví jen mírně, ale nezmizí úplně, a nebo se barva vrátí za pár dní, i když čistíš důkladně, je to opět pigment.

Kámen: Pokud se ti pod kartáčkem cítí hrubá, křupavá vrstva, která se neodstraňuje, a když se při škrábání cítíš, že „kousne“ nebo „trhá“ - je to kámen. Pokud k tomu přibývá krvácení dásní při čištění, zápach z úst nebo citlivost na studené a teplé, máš kámen. A to už není otázka bělící pasty.

Nejistý? Udělej jednoduchý test: Vezmi zubní nit a opatrně ji projeď mezi zuby, kde máš podezření. Pokud se nit „zasekne“ nebo se ti zdá, že „přeskočí“ přes nějakou tu tvrdou hmotu, je to kámen. Pigmenty nezakládají takové překážky.

Proč bělící zubní pasta nezabere na kámen?

Bělící zubní pasty obsahují abrazivní látky, jako je křemičitan sodný nebo oxid hlinitý, které odstraňují povrchové pigmenty. Ale kámen je tvrdý jako kámen - a to ve všech významech. Je to vápenná křupavá vrstva, která se přilnavě připojuje k povrchu zubu. Bělící pasta nemá dostatečnou sílu, aby ho odstranila.

Naopak - pokud používáš bělící pastu na zuby s kamenem, můžeš jen zhoršit situaci. Abrazivní částice mohou poškodit email, který už je ztenčený kvůli kameni, a způsobit citlivost nebo dokonce mikrotrhliny. A kámen zůstane. Přitom se ti zuby mohou jevit „jasnější“ jen proto, že pigmenty na povrchu zmizely - ale kámen pod nimi zůstává, a s ním i riziko zánětu.

Neexistuje žádná bělící pasta, která by odstranila kámen. Žádná. Nežijeme v době, kdy by se to dalo vyřešit doma. Kámen vyžaduje profesionální odstranění.

Co dělat, když máš kámen?

Když si všimneš, že máš kámen, nečekáš. Jdeš k zubnímu lékaři. Nebo k zubní hygienistce. Odborník použije ultrazvukový skrabák - přístroj, který vydává vysokofrekvenční vlny, které rozpadají kámen bez poškození zubu. Potom se zuby polirují a aplikuje se fluoridový gel, který posílí email.

Proces trvá 30-60 minut a je téměř bezbolestný. Pokud máš kámen jen mírně, můžeš ho odstranit za jednou návštěvou. Pokud je kámen značný a doprovázen zánětem, může být potřeba více návštěv.

Nezapomeň: odstranění kamenů není „krásný zákrok“. Je to léčba. A jako každá léčba - čím dříve ji začneš, tím méně škody udělá.

Jak předcházet pigmentům i kamenům

Nejlepší způsob, jak se vyhnout oběma problémům, je prevence.

1. Čisti si zuby dvakrát denně - ráno a večer. Používej kartáček s měkkými štětinami a fluoridovou pastou.
2. Používej zubní nit denně - odstraňuje plak mezi zuby, kde kartáček nedosáhne.
3. Nečekej, až se kámen vytvoří - chodíš na hygienickou návštěvu každých 6 měsíců. To je minimum. Pokud máš kameny častěji, lékař ti doporučí každé 3-4 měsíce.
4. Omeň černý čaj, kávu a víno - nebo píjej je přes slámečku, aby se barvivé látky co nejméně dotýkaly zubů.
5. Po jídle si vypláchni ústa vodou - zvlášť po sladkém nebo kyselém jídle.
6. Nezvyšuj si kouření - tabák je největší příčina pigmentů i kamenů.

Nezapomeň: čištění zubů není jen o tom, aby ti zuby vypadaly bíle. Je to o tom, aby ti zuby zůstaly na místě. A to je důležitější než jak moc se ti „bílí“.

Co dělat, když se ti zuby po bělící pastě nezjasní?

Pokud používáš bělící pastu několik týdnů a nevidíš žádný pokrok, nezvyšuj dávku. Nečisti si zuby třikrát denně. Nezkoušej „profesionální“ bělící gel z lékárny. To může poškodit email.

Místo toho se podívej na zuby v zrcadle. Zkus najít hrubé, křupavé místo u dásní. Pokud ho najdeš - jdeš k zubnímu lékaři. Pokud ne, a zuby jsou jen tmavší, ale hladké - zkus změnit stravu. Zkus pít více vody, snížit kávu a čaj, a počkej 2-3 týdny. Pokud se barva nezmění, můžeš mít vnitřní pigmentaci - třeba z důvodu užívání léků nebo vrozeného problému. V tom případě se obrátíš na lékaře, který ti doporučí profesionální bělení.

Co je větší hrozba - pigment nebo kámen?

Pigment je estetický problém. Kámen je zdravotní nouze.

Nejde o to, který je „hůře“. Jde o to, že kámen ti může způsobit ztrátu zubů. Pigment ti jen zkomplikuje úsměv. A když kámen necháš, můžeš se jednoho dne probudit a zjistit, že ti jeden zub chybí - a že to nebyl náhodný výskyt. Bylo to důsledkem toho, že jsi si myslel, že „bělící pasta to vyřeší“.

Nejde o to, jak moc si čistíš zuby. Jde o to, jestli čistíš správně. A jestli víš, kdy už to nestačí.