Kdy s dětmi na zubní hygienu? Praktický návod pro rodiče

Zubní kámen u dětí není vzácnost. Mnoho rodičů si myslí, že mléčné zuby nejsou důležité, protože se vymění. Ale to je velká chyba. Zubní kámen se může vytvořit i u malých dětí, často už ve věku 2-3 let. Když se nezabere včas, může vést k zánětům dásní, bolesti, špatnému dechu a dokonce k předčasnému vypadnutí zubů. A to všechno může ovlivnit i vývoj trvalých zubů.

Co je zubní kámen a jak se u dětí vytváří?

Zubní kámen je tvrdý návrstev na zubech, který vzniká z plaku - měkké vrstvy bakterií, která se na zubech tvoří po každém jídle. Pokud plak neodstraníte čištěním, postupně ztuhne a přemění se na kámen. U dětí to často doprovází časté pití sladkých nápojů, noční kojení nebo nepravidelné čištění zubů.

Nejčastěji se zubní kámen objevuje u zadních zubů, u zubů u dásně nebo mezi zuby. Vypadá jako žlutá nebo hnědá vrstva, kterou se nedá odstranit běžným kartáčkem. A nejhorší je, že děti často necítí žádnou bolest - až když se objeví červené, krvácející dásně nebo zápach z úst, rodiči začnou panikovat.

Kdy je první návštěva u zubního lékaře?

Nečkejte, až se objeví viditelný zubní kámen nebo bolest. První návštěva u zubního lékaře by měla být ještě před prvním nápadným zubem - tedy kolem prvního narozenin. To je standard doporučený všemi evropskými zubními asociacemi. Většina dětí v Česku ale chodí k zubnímu lékaři až ve věku 3-4 let, kdy je problém už větší.

Na první návštěvě lékař nejen prohlédne zuby, ale ukáže rodičům, jak správně čistit zuby, jaké pasty jsou vhodné, a co dělat, když dítě odmítá kartáček. Je to také šance zjistit, zda dítě má rizikové faktory - například časté noční kojení, pít z láhve po celý den nebo konzumovat sladké svačiny.

Jak často chodit na zubní hygienu?

Pro děti s dobrým zdravím zubů a pravidelnou domácí hygienou stačí návštěva na hygienu každých 6 měsíců. Pokud má dítě zubní kámen, krvácející dásně nebo časté kávové zuby, doporučuje se hygiena každé 3-4 měsíce.

Na hygienické návštěvě se nejedná jen o „odskrabení kamenů“. Lékař nebo hygienička použije speciální nástroje, které odstraní i ty nejmenší návrstve, které kartáček nedosáhne. Potom zuby vyleští, nanesou fluoridový gel a vysvětlí, jak dítěti pomoci s čištěním. Někdy i udělají rentgen, aby viděli, jak jsou zuby uvnitř - to je důležité, když se počítá s vývojem trvalých zubů.

Co dělat doma, abyste zabránili zubnímu kamenu?

• Čistěte zuby dvakrát denně - ráno a večer. Večerní čištění je důležitější než ráno, protože během noci se bakterie množí.
• Používejte správnou pastu - pro děti do 2 let stačí pasty s 500 ppm fluoru, od 2 do 6 let 1000 ppm, od 6 let 1450 ppm. Stačí velikost hrášku pasty, ne větší.
• Nechejte dítě pít jen vodu - pokud dítě pije šťávu, mléko nebo čaj z láhve nebo poháru celý den, zuby jsou vystaveny cukru pořád. Sladké nápoje jsou hlavní příčinou kamenů u malých dětí.
• Odstraňujte noční kojení - pokud dítě spí s láhví nebo kojí v noci, zuby se nečistí několik hodin. To je ideální prostředí pro bakterie.
• Učte dítě čistit zuby - začněte už od prvního zoubku. Používejte měkký kartáček nebo gázu. Od 2 let můžete začít používat malý kartáček s malým množstvím pasty.
• Nechte dítě zvyknout na návštěvu zubního lékaře - nečekejte, až bude mít bolest. Časté, klidné návštěvy vytvoří pozitivní vztah k lékaři.

Co když dítě odmítá kartáček?

To je běžný problém. Mnoho dětí se bojí kartáčku, nebo si myslí, že je to nějaký nástroj pro trestání. Neříkejte: „Musíš to udělat!“ Místo toho:

• Používejte kartáčky s oblíbenými postavičkami - Mickey Mouse, Peppa Pig, Frozen.
• Čistěte zuby společně - dejte si kartáček i vy a čistěte si zuby vedle dítěte.
• Přeměňte to na hru - „Hledáme zlaté zuby!“ nebo „Zubní kouzelník odstraňuje zlé bakterie!“
• Používejte časoměr - 2 minuty je ideální doba. Zapněte písničku, která trvá 2 minuty, a čistěte, dokud nezazní poslední tón.
• Nezlobte se, když dítě nechce. Pokud se odmítáte, zkusíte to znovu za 2 dny. Stres jen zhorší vztah.

Kdy je třeba okamžitě jít k lékaři?

Nechejte si na zubního lékaře návštěvu, pokud:

• vidíte žluté nebo hnědé skvrny na zubech, které nejde odstranit kartáčkem
• dásně jsou červené, otoklé nebo krvácejí při čištění
• dítě stěžuje na bolest, když jí nebo pije studené/teplé
• má zápach z úst i po čištění zubů
• vypadl zub dřív, než by měl - například věk 3 let s prvním dolním řezákem

Nečekání může vést k infekci, která se může šířit do čelisti nebo dokonce do krve. U dětí se někdy vyskytují vážné případy, kdy se zubní infekce rozšířila na obličej nebo mozek - to je vzácné, ale možné.

Co se stane, když zubní kámen neodstraníte?

Zubní kámen není jen estetický problém. Způsobuje:

• Zánět dásní (gingivitidu) - dásně krvácejí, jsou bolestivé, zčervenalé. U dětí se často přehlíží.
• Předčasné vypadnutí mléčných zubů - pokud se zubní kámen rozšíří pod dásní, může zničit kořen zubu. To znamená, že zub vypadne dřív, než by měl. A to může vést k tomu, že trvalé zuby nebudou mít místo - a budou křivé.
• Problémy s vývojem trvalých zubů - když se mléčné zuby ztratí příliš brzy, zubní lékař musí použít mezery, aby se trvalé zuby nezakřivily. To znamená, že dítě bude potřebovat ortodontii dřív a delší.
• Problémy s hovorem - chybějící zuby nebo bolest při mluvení mohou ovlivnit vývoj řeči.

Nejhorší je, že všechny tyto problémy se dají snadno předcházet - stačí pravidelná hygiena a návštěvy u zubního lékaře.

Co dělat, když máte zubní kámen u dítěte?

Není třeba panikovat. Zubní kámen se dá odstranit bez bolesti. Většina dětí se nebojí hygienické návštěvy, pokud je lékař zkušený a přístupný. Lékař použije ultrazvukový přístroj, který jemně odstraní kámen - dítě necítí nic, jen lehké vibrace. Pak se zuby vyleští a nanesou fluorid, který je posílí.

Po hygieně je důležité dodržovat pravidla domácí péče. Pokud dítě zůstane v stejném režimu - sladké nápoje, nečištění zubů - kámen se vrátí za několik měsíců. To je důvod, proč je hygiena jen první krok. Důležitější je, co děláte doma.

Co rodiče často špatně dělají?

• Čistí zuby jen jednou denně - a to jen ráno.
• Používají pastu s příliš vysokým obsahem fluoru - například dospělskou pastu pro dítě 3 let.
• Umožňují dítěti pít sladké nápoje z láhve celý den.
• Čekají, až dítě „bude velké“ a pak až bude mít zubní kámen.
• Považují zubní hygenu za „nepovinnou“ návštěvu, ne jako pravidelnou péči.

Nejčastější chyba: „Zatím nemáme čas.“ Ale 2 minuty dvakrát denně je méně než 15 minut týdně. To je méně než čas, který trávíte s dítětem při koupeli. A zuby to stojí.