Nejíst po bělení: Co skutečně jíst a pít, aby zuby zůstaly bílé

Po bělení zubů je nejíst po bělení, doba, kdy jsou zuby nejvíce náchylné k pigментaci z potravin a nápojů. Also known as bílá dieta, it je nejúčinnější způsob, jak udržet výsledek bělení déle než jen několik dní. Když zuby přijdou do kontaktu s barvivem, hned po bělení jsou jako houba — jsou otevřené a přijímají všechno, co má barvu. To znamená, že káva, červené víno nebo černý čaj hned po proceduře mohou způsobit, že se zuby znovu ztmaví, a to i přes to, že jste utratili peníze za kvalitní bělení.

Nejde jen o to, co piješ. nápoje po bělení, všechny barvivé tekutiny, které se dostanou do úst po bělení, jsou hlavní hrozba. I červená řepa, rajčatová polévka nebo ketchup mohou nečekaně znečistit povrch zubů. A co je horší — některé nápoje, jako limonády nebo energo nápoje, nejen barví, ale také kyselí email, což zvyšuje riziko, že se barva lépe vsákne. Pokud chceš, aby ti zuby zůstaly bílé, musíš se držet jen těch, co nemají barvu a nejsou kyselé. Voda, mléko, bílé víno nebo zelený čaj (bez přísad) jsou bezpečné volby. Dávej pozor i na čokoládu — tmavá je často horší než bílá, protože obsahuje více pigmentů.

péče o zuby po bělení, souhrn opatření, která chrání zuby před novou pigmentací a ztrátou výsledku není jen o tom, co nejíst. Je to i o tom, kdy a jak čistíš zuby. Nečisti je hned po jídle, když je email zatím citlivý. Počkej alespoň 30 minut, aby se email zotavil. A nezapomeň — bělící pasty po bělení nejsou řešením. Mohou zubní email poškodit, protože obsahují abrazivní látky. Místo toho používej obyčejnou pastu s fluoridem a měkký kartáček.

Nejde o to, že bys měl jíst jen bílé potraviny po celý týden. Je to o tom, abys přežil prvních 48 hodin, kdy jsou zuby nejvíce ohrožené. Po tomto období se zuby postupně uzavírají a ztrácejí svou náchylnost. Pokud se držíš těchto pravidel, můžeš udržet výsledek bělení až o několik měsíců déle. A to je rozdíl mezi tím, kdy ti někdo řekne: „Ty máš bílé zuby!“ a kdy ti řekne: „Ty jsi si dělal bělení?“

Přečti si, co ostatní lidé zkusili po bělení — od těch, co se drželi bílé diety a udrželi výsledek, až po ty, co pili kávu hned po proceduře a museli to dělat znovu. Každý příběh je jiný, ale pravidla zůstávají stejná. A ty je můžeš zvládnout.