Štítek: retainer

Jak předejít zničeným zubům po rovnátkách: Průvodce péčí

Bojíte se, že vám rovnátka zničí zuby? Zjistěte, jak předejít demineralizaci a kazům pomocí správné hygieny, fluoridů a stravy. Praktické rady pro krásný úsměv.

Jak dlouho se nosí retainer po rovnátkách? Kompletní průvodce pro udržení výsledku

Dívejte se na to realisticky: po sundání fixních rovnátek je retainer vaším nejdůležitějším nástrojem. Prvních 6-12 měsíců jej noste nonstop, poté přejděte na noční režim. Pro dlouhodobou stabilitu doporučujeme nošení 3-4x týdně doživotně.