Péče o kartáček – proč je důležitá a jak na to

Většina z nás soustředí pozornost na to, jak správně čistit zuby. Ale co s kartáčkem po každém čištění? Špatná péče o kartáček může vést k bakériím, zápachu a ztrátě účinnosti. Proto je dobré věnovat i tomuto drobnosti chvilku pozornosti.

Jak správně čistit a sušit kartáček

Po vyčištění zubů kartáček opláchněte pod tekoucí vodou a odstraňte zbytky pasty a jídla. Pak nechte rukojeť i štětinu úplně vyschnout – vlhkost je ideální pro růst bakterií. Nejlepší je postavit kartáček do stojanu tak, aby hlava byla ve vzduchu a ne dotýkala se ostatních kartáčků. Pokud používáte krytku, dávejte pozor, aby nebyl příliš těsný, jinak uvězní vlhkost.

Pro extra čistotu můžete jednou týdně namočit hlavu kartáčku na 30 sekund do roztoku vody s malým množstvím antibakteriálního ústního prostředku nebo do rozředěného octa (1:1). Poté dobře opláchněte a nechte uschnout.

Kdy a jak vyměnit zubní kartáček

Obvyklé pravidlo je měnit kartáček každé 3 měsíce, ale sledujte i stav štětiny. Pokud jsou štětiny roztřepené, ohnuté nebo se zkracují, vyměňte ho dříve. To se stane rychleji, pokud používáte tvrdší štětiny nebo kartáčíte agresivně.

Navíc, pokud jste byl(a) nemocný(á) s infekcí ústní dutiny, dýchacími cestami nebo gastrointestinálním traktorem, vyměňte kartáček po uzdravení. Starý kartáček může obsahovat reziduální bakterie, které se mohou vrátit zpět do úst.

Existují i speciální kartáčky s indikátorem opotřebení – barva štětin se po určité době změní a napomůže vám sledovat, kdy je čas na nový.

Uložení kartáčku mimo vlhké prostředí, pravidelná výměna a rychlé opláchnutí po každém použití jsou jednoduché kroky, které vám pomohou udržet ústní hygienu na vysoké úrovni. Stačí si je zapamatovat a za pár let budete mít zdravější úsměv a méně návštěv zubaře.